体重計

を新調した、先週から入浴前に毎日計測している、毎日ちょっとずつ体重が変わる、不思議なもんだ、お昼食べすぎたなぁという日や、電車で座ったり、駅のエスカレータを利用した日はちゃんと少し体重が増えている、律儀なもんだ、もっとも体重の変化は増減とも３％ぐらいの幅なんだけど。
毎日計測するのはダイエットの励みになるというのも肯ける。