時間の感覚

最近時間の感覚が少しおかしい、自分でおもっている時間の流れと実際の時間の流れが妙に食い違う、おかげで会議の時間に遅れたり、中途半端に時間がぽっかりあいたり・・・
実際の時間の流れがいつもゆっくりであるならば、仕事の効率もよくなるような気がするのだが、どっかで、時間がすっぽり抜けたりしてたぶん一日ではつじつまがあったているのだと思う。どうなっているのだか